Accompagnement ménopause individuel
Grenoble et visio
Vous traversez la péri-ménopause ou ménopause et vous cherchez bien plus que du conseil générique ?
Ce que vous cherchez, c’est quelqu’un qui comprend vraiment ce que ça fait à l’intérieur.
Et un accompagnement individuel de la ménopause concret, personnalisé, holistique, qui vous aide à retrouver vitalité, équilibre et joie de vivre.
Vous êtes au bon endroit.
Vous vivez au moins un de ces symptômes de la ménopause
La prise de poids qui augmente malgré tous vos efforts, et les vêtements qui serrent.
Les bouffées de chaleur qui arrivent sans prévenir, et parfois la gêne qui va avec.
La fatigue permanente, le brouillard mental, et la perte d’envie.
Les larmes sans raison et les sautes d’humeur qui vous surprennent vous-même.
Des douleurs inexpliquées et invalidantes, articulaires ou tendineuses.
Les nuits avec des réveils nocturnes entre 3 et 5 h, et l’état qui va avec le matin !
Une baisse de désir qui vous isole davantage, et l’incompréhension de votre conjoint.
Et avec tout ça, vous avez l’impression de ne pas avoir été vraiment entendue. On vous dit que c’est « normal » et qu’il faut « faire avec », que ça va passer…
Vous n’êtes pas en train de perdre la tête.
Vous traversez une transformation profonde et vous méritez d’être accompagnée
Une approche holistique, personnalisée et profondément humaine
Je suis Céline Dalverny, j‘ai à cœur d’accompagner les femmes de ma génération à traverser cette étape avec la dignité, la douceur et le soutien qu’elles méritent — parce que trop longtemps, la ménopause a été vécue dans l’ombre, sans vraiment être entendue.
Parce que chaque femme est unique, et que la ménopause ne se traverse pas de la même façon pour toutes — votre accompagnement ne devrait pas l’être non plus. Je propose un programme construit pour vous, à partir d’une écoute complète de ce que vous vivez
Petit à petit, une nouvelle vie !
Imaginez…
Vous vous levez le matin avec de l’énergie, un corps léger, vivant et enfin apaisé — sans cette lourdeur ni ces douleurs qui pesaient sur vos journées.
Vous traversez vos journées sans être submergée par vos émotions. Ce yoyo intérieur s’est calmé — vous avez retrouvé de la sérénité, une stabilité qui vous ressemble.
Vous voyez votre corps changer — pas en le combattant, mais en comprenant enfin ce dont il a besoin.
Votre silhouette s’allège et le regard que vous portez sur vous-même s’adoucit.
Vous dormez mieux, vous riez plus facilement, vous retrouvez l’envie — de sortir, de vous sentir désirable, d’être pleinement vous.
Vous retrouvez un bien-être profond — dans votre corps, dans votre tête, et dans votre intimité.
C’est exactement ce que cet accompagnement vous permet de vivre.
Cette femme qui rayonne et qui se sent enfin elle-même — elle est en vous.
Et si c’était le moment de la retrouver ?
Pourquoi choisir cet accompagnement ?
- Je vous propose une méthode structurée et éprouvée, qui s'appuie sur la recherche scientifique et la compréhension de l'humain.
- Je réalise un vrai bilan de votre situation qui va permettre d'établir votre profil fonctionnel: métabolique, surrénalien, thyroïdien ou inflammatoire.
- Ce profil et l'écoute de votre besoin vont me permettre de construire un programme sur mesure sur 5 piliers concrets: nutrition, activité physique, compléments naturels, gestion du stress et soutien émotionnel.
- Les préconisations sont des solutions naturelles, personnalisées, qui respectent votre corps et surtout votre rythme, pas des protocoles standard tout fait.
- J'ai traversé la ménopause moi-même. Ce que je vous propose, je l'ai d'abord expérimenté pour les symptômes qui m'ont concernée, j'ai testé des solutions, trouvé ce qui me convient, je vous accompagne avec la même exigence que celle que j'ai eue pour moi-même.
- Psychopraticienne et sexothérapeute, je suis l'une des rares praticiennes à combiner accompagnement psychologique, méthode ménopause et bien-être intime
Ce que ça change concrètement
Gestion du poids
Vous ne luttez plus contre votre corps — vous apprenez à le comprendre.
L'approche holistique permet de retrouver une silhouette dans laquelle vous vous sentez bien et de perdre du poids lentement pour que ça dure dans le temps.
Vous réapprenez à aimer votre corps et à vous trouver belle.
Bouffées de chaleur
Vous n'avez plus à planifier votre journée ou vos nuits autour d'elles.
Grâce à des ajustements nutritionnels ciblés et des techniques de régulation du système nerveux, leur fréquence et leur intensité diminuent — vous reprenez le contrôle de votre corps.
Troubles du sommeil
Vous vous réveillez à 3h du matin, l'esprit en ébullition ? Vous comptez les moutons au coucher ?
Nous travaillons sur les causes profondes de ces réveils pour que le sommeil redevienne vraiment réparateur.
Fatigue
Plus besoin de simuler l'énergie que vous n'avez pas. En rééquilibrant votre alimentation, votre activité physique et votre gestion du stress, vous retrouvez une vitalité réelle et sur la durée.
Sautes d'humeur / irritabilité
Ce yoyo émotionnel qui épuise tout le monde, vous la première — il s'apaise.
Vous développez des outils concrets pour réguler vos émotions et retrouver une stabilité intérieure qui vous ressemble.
Baisse de libido
C'est souvent le symptôme dont on parle le moins — et pourtant il touche profondément.
Nous l'abordons avec douceur, sans tabou, pour réinventer votre relation à votre désir et à votre intimité.
Je suis passée par là aussi
Jusqu’à 45 ans, sport et alimentation équilibrée me permettaient de tenir mon équilibre, même avec des desserts et des apéros de temps en temps !
Et puis tout a changé — prise de poids inexpliquée mais régulière, douleurs dans les genoux et les hanches, palpitations, nuits trempées et hachées , fatigue permanente. Je ne me reconnaissais plus.
Moi qui adorais randonner dans les montagnes autour de Grenoble, je suis passée de 800 mètres de dénivelé à l’aise à péniblement 300. J’avais fini par dire à mes amis que je ne pouvais plus. Et je le croyais vraiment.
Ce que j’ai compris ensuite a tout changé : ce n’était pas ma faute. C’était ma ménopause.
Depuis que j’applique ce que je transmets aujourd’hui — activité physique, compléments ciblés, gestion du stress, assiette adaptée — j’ai retrouvé de la tonicité, des nuits réparatrices, et quelque chose d’essentiel : le sentiment d’avoir repris du pouvoir sur ma vie.
Voici ce qu'une cliente m'a écrit après quelques mois d'accompagnement
L’accompagnement de Céline a été très précieux dans un moment de grand chamboulement pour moi. Elle a su avec bienveillance m’accompagner à revenir à mes ressentis, mes sensations dans mon corps, à élaborer ma pensée sur des sujets sensibles et à ancrer des actions dans mon quotidien pour trouver un apaisement quand nécessaire. Elle était très disponible et j’ai apprécié le fait que nous puissions effectuer les entretiens en visio. Cela n’a aucunement altéré le lien où nos ressentis pendant la séance. Au contraire! C’était très agréable de pouvoir facilement intégrer ça à mon mode de vie du moment.
Merci beaucoup Céline pour avoir accompagné cette partie de ma vie, cela m’a énormément soutenu!
Honoraires et premier échange
Investir dans cet accompagnement, c’est choisir de se mettre enfin en priorité
Premier échange
20 minutes – Offert
Pour se rencontrer, sans engagement
Séance de bilan initial
1h30 – 130 €
Le point de départ de votre programme personnalisé
Séances de suivi
1h – 80 €
À l’unité ou en forfait 6 mois
Toutes les séances se déroulent en Visio ou en présentiel à mon cabinet à Seyssinet— au même tarif.
FAQ – Les questions fréquentes
Est-ce que c'est fait pour moi ?
Si vous traversez la ménopause — ou la périménopause — et que vous sentez que quelque chose ne va pas, que vous cherchez des réponses, du soutien ou simplement à mieux vivre cette période, alors oui, c’est fait pour vous.
Que vous soyez au début des premiers symptômes ou en plein bouleversement, il n’y a pas de « bon moment » pour commencer — juste le vôtre.
Est-ce que ça marche vraiment ?
Ce qui marche, c’est un accompagnement personnalisé, dans la durée, avec un vrai engagement de votre part. Car c’est bien vous qui êtes actrice de votre changement au quotidien.
Je ne vous promets pas de miracle — je vous offre un cadre rigoureux, une écoute profonde et des outils concrets.
Ce que je vois dans mon travail au quotidien, c’est que les femmes qui s’engagent vraiment vivent des changements réels — sur leur énergie, leurs émotions et leur corps
Et si je ne suis pas sûre d'être prête ?
C’est exactement pour ça que le premier échange est offert. Pas besoin d’être prête, pas besoin d’avoir tout décidé. Juste l’envie d’explorer. On se rencontre, on parle, et vous repartez avec une vision plus claire — que vous décidiez de continuer ou non.
Vous avez lu jusqu’ici — et quelque chose en vous a résonné.
Peut-être que vous vous êtes reconnue dans ces mots.
Peut-être que vous vous demandez encore si c’est le bon moment.
Peut-être que vous attendez juste un petit signe.
En voilà un.
Vous ne méritez pas de traverser ça seule.
Vous méritez un espace pour être entendue, accompagnée, soutenue — entièrement.
Le premier pas est simple, doux, et sans engagement.
20 minutes offertes, juste pour se rencontrer par téléphone, c’est facile et pratique, où et quand vous voulez.
Céline Dalverny - Psychopraticienne - Accompagnement de la ménopause
07 60 32 48 32
36 rue de Pacalaire
38170 Seyssinet-Pariset
lundi au vendredi 10h – 20h
samedi 10h-16h